Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспринимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, ногах, суставах, хроническую усталость лекарствами Лечебная физкультура огврй - один из самых естественных методов лечения и профилактики Из этой книги вы узнаете, как подобрать нужные комплексы упражнений, чтобы ощутимо помочь себе и избавиться от множества болезней: остеохондроза, болезней сердца, заболеваний органов дыхания, пищеварительной системы В ней рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать, познакомитесь с системой хатха-йоги Авторы Ирина Милюкова Татьяна Евдокимова (автор, редактор).  CarolinИздательства: Сова, Эксмо, 2003 г Твердый переплет, 864 стр ISBN 5-699-03366-1 Тираж: 5000 экз Формат: 84x108/32 (~130х205 мм).